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關注健康養老:你吃對了嗎?

2月28日,北京協和醫院臨床營養科主任醫師、教授于康在北京和熹會舉辦營養公益講座,給和熹會及周邊社區的老人們送去健康知識。

    老齡化日益加劇,老年人健康養老的評判標準更加多元化,老年人對品質養老的訴求更加迫切。于康就老年人健康飲食的關鍵問題、老年人日常起居的營養要點等問題進行詳細地講解,現場觀眾十分受益。

    于康表示,“老年人是非常脆弱的群體,需要得到更多的呵護與關心,柴米油鹽醬醋茶,怎么吃是一門大學問。營養膳食應該講究均衡,肉、蛋、奶、水果、蔬菜,都應該適量吃一些,老年人尤其不能偏食,并且搭配適量的運動。”

    隨后的互連動環節,于康與現場長者就老年人健康事項、老年人飲食禁忌等問題進行深入交流,細致地解答了現場長者的提問與疑惑。

    據悉,和熹會是北京高端養老的代表,共有200間房間,可容納住養老人400多位。目前已引入三甲醫院技術支持,配套專屬醫療設施,走在了醫養結合的前列。據負責人介紹,于康自2015年10月起出任“保利安平•和熹會”百人專家顧問團專家,此次健康講座也是于康加盟“保利安平•和熹會”百人專家顧問團后,與“保利安平•和熹會”品牌合作的首場活動。

    和熹會醫學總監王淑云說,“現在生活條件好了,老人們平時都很注重自我的身體保健。這次請專家給各位爺爺奶奶做講座只是和熹會愛老敬老活動的一小部分。我們希望通過這樣的活動讓更多的老年人健康長壽。”

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